Mar 24

Principalele MERIDIANE ENERGETICE din corpul uman

Energia ce „curge” in corpul nostru, asemenea vaselor sangvine, alcatuieste o geografie foarte complexa. Vechii invatati chinezi numesc aceste drumuri „meridiane”. Pe structura acestor meridiane s-a alcatuit baza medicinei traditionale chinezesti si a acupuncturii. De exemplu, o mare concentrare a punctelor de acupunctura se afla la nivelul urechilor, care fac legatura cu sistemul energetic al intregului corp. Dar fiecare dintre punctele energetice din corpul nostru are caracteristici proprii, mai mult sau mai putin dezvoltate.

Corpul uman este strabatut de 12 meridiane principale, care circula la suprafata corpului si alcatuiesc Marea Circulatie Energetica. Fiecare meridian controleaza cate o functie si/sau cate un organ. Denumirea celor 12 meridiane energetice a fost stabilita in functie de organele traversate; astfel avem:

  • meridianul Ficatului
  • meridianul Plamanilor
  • meridianul Splinei-Pancreasului
  • meridianul Pericardului
  • meridianul Rinichilor
  • meridianul Stomacului
  • meridianul Intestinului Subtire
  • meridianul Intestinului Gros
  • meridianul Vezicii Biliare
  • meridianul Vezicii Urinare
  • meridianul Celor Trei Focare: superior, mijlociu si inferior
  • meridianul Vase-Sex.

In afara acestora, mai exista opt meridiane energetice, numite curioase, care circula in profunzimea corpului. Dintre cele opt meridiane curioase, doua le controleaza pe toate celelalte: Vasul Guvernor si Vasul de Conceptie.

Vasul Guvernor se inalta pe coloana vertebrala si pe cap, controland toate meridianele Yang, in timp ce Vasul de Conceptie urmeaza linia de mijloc de pe abdomen, piept pana la gat, gura si controleaza toate meridianele Yin. Aceste doua meridiane alcatuiesc Mica Circulatie Energetica sau Micul Circuit Ceresc.

Legea celor cinci elemente

In corpul uman sunt reprezentate toate cele cinci elemente. Fiecarui element i se atribuie cate un organ, respectiv cate un meridian, dupa cum urmeaza:

  1. Apa – Rinichi (Yin), Vezica Urinara (Yang);
  2. Lemn – Ficat (Yin), Vezica Biliara (Yang);
  3. Foc – Inima, cord (Yin), Intestin Subtire, Trei Focare, Vasul de Conceptie (Yang);
  4. Pamant – Splina-Pancreas (Yin), Stomac (Yang);
  5. Metal – Plamani (Yin), Intestin Gros (Yang).

Fiecare om, ca orice alta fiinta care se manifesta in univers, poate fi inteles in termenii celor cinci energii arhetipale: Pamant, Metal, Lemn, Apa si Foc. Desi toate aceste forte sunt prezente in fiecare dintre noi, exista un element care predomina in constitutia unei persoane.

Revenind la meridiane, acestea pot fi incadrate intr-o relatie duala. Ele pot fi de tip Yin (feminin) sau de tip Yang (masculin):

  1. Meridianele Yin curg de jos in sus si apartin organelor pline, care sunt plamanii, inima, splina, rinichii si ficatul. Organele de tip Yin au rolul de a transforma, stoca si distribui chi-ul si sangele in intregul corp. Aceste organe sunt afectate mai ales in cazul bolilor si afectiunilor de lunga durata.
  2. Meridianele Yang curg de sus in jos si apartin pielii, muschilor, dar si organelor goale: stomacul, intestinul subtire, intestinul gros, vezica biliara si vezica urinara. Organele de tip Yang hranesc corpul si elimina reziduurile, fiind adesea implicate in fazele incipiente sau acute ale bolilor.

Fiecare meridian are un numar fix de puncte, stabilit cu mii de ani in urma si ramas neschimbat pana astazi. Punctele se noteaza cu initiala meridianului caruia ii apartin, la care se adauga un numar de ordine. Numarul 1 il va avea intotdeauna locul unde incepe traseul extern al meridianului. Punctele clasice situate de-a lungul celor 14 meridiane sunt in numar de 365.

Chi-ul circula pe meridianele energetice facand un ciclu complet de 24 de ore. In acest interval, fiecare meridian are o perioada de maxim, dupa care urmeaza una de linistire, fiecare fiind de doua ore. Perioada de maxim este astfel:

Ficat 1:00- 3:00                              Intestin Subtire 13:00-15:00  

Plamani 3:00-5:00                         Vezica Urinara 15:00-17:00

Intestin Gros 5:00-7:00                  Rinichi 17:00-19:00 

Stomac 7:00-9:00                           Vase-Sex 19:00-21:00 

Splina-Pancreas 9:00-11:00           Trei Focare 21:00-23:00 

Inima 11:00-13:00                          Vezica Biliara 23:00-01:00 

Intre perioada de linistire si cea de maxim, meridianul functioneaza la un nivel moderat.

Teodor Vasile

Jan 06

Introducere in QI QONG

 Observam zi de zi in jurul nostru oameni inepuizabili, plini de energie, care ne „inspaimanta” cu puterea lor de munca sau de creatie. Sunt oameni de succes, mereu in forma si plini de voie-buna. De asemenea, observam persoane „obosite” la prima ora a zilei, mofturoase, carora nimeni si nimic nu le este pe plac. Cum reusesc primii aceste performante deosebite? Energia subtila este atat un dar dobandit odata cu nasterea, cat mai ales un dar care trebuie cultivat in permanenta. Energia innascuta este in stransa legatura cu datele genetice ale parintilor nostri si ea se poate pierde in absenta ingrijirii ei permanente, asemenea unui acumulator auto a carui putere scade pe zi ce trece.

 In primul rand, este bine de stiut ca un rol foarte important in dezvoltarea unor energii cat mai pozitive il are ritmicitatea, sincronizarea activitatilor cu cele mai potrivite momente ale zilei si crearea unui program care trebuie mentinut pe cat posibil. Sa muncim cand trebuie sa muncim, sa ne odihnim atunci cand suntem obositi, sa mancam cand ne este foame etc. ne ajuta sa ne mentinem ritmul, pentru ca fiecare corp are un ritm, are niste cicluri pe care ar fi bine sa le respectam. Nerespectarea lor duce la disparitia armoniei dintre corp, minte si spirit. Cultivarea unei energii vitale optime se poate face, asadar, prin planificarea cu atentie a odihnei (somnului) si a activitatilor zilnice. O alta modalitate de stimulare a energiei corpului o reprezinta exercitiile fizice practicate regulat. Cercetarile au demonstrat ca exercitiile fizice conduc la o mai buna functionare imunitara a corpului omenesc.

 Dar, atentie! Exercitiile fizice vor fi neaparat combinate cu alimentatia si odihna adecvate. Pentru ca energia produce energie, si omul – practicand in limite rezonabile exercitiile fizice – va acumula tot mai multa energie. Exista insa o mare deosebire intre viziunea occidentala si cea orientala asupra exercitiilor fizice. Un corp suplu, musculos este la moda in cultura vestica. Asadar, ceea ce conteaza mai ales pentru occidentali este exteriorul. Bineinteles ca exercitiile fizice de intarire a musculaturii au un rol benefic in ansamblul corpului omenesc, acestea influentand pozitiv si circulatia sangvina. In schimb, culturile orientale fac distinctie intre cele doua tipuri de exercitii – externe si interne. Qi Qong si Tai Chi sunt practici speciale pentru dezvoltarea energiei vitale. In culturile orientale, exercitiile interne primeaza asupra celor externe, desi acestea din urma isi au rolul lor bine definit. Energia chi bine cultivata si bine stapanita are o influenta extrem de pozitiva asupra starii generale de sanatate.

 Corpul nostru dispune de un sistem de meridiane, de canale prin care circula energia si sangele, si care face legatura intre interior si exterior. In mare, dispunem de canale principale si canale extraordinare. Principalul rol al canalelor extraordinare este acela de a regla activitatea canalelor principale. Sistemul meridianelor este format din:

–        12 meridiane principale;

–        8 extrameridiane;

–        15 ramificatii colaterale;

–        12 meridiane convergente;

–        12 regiuni musculare;

–        12 regiuni cutanate.

 Meridianele sunt dispuse longitudinal in interiorul corpului, iar colateralele (care sunt ramificatii ale meridianelor) sunt dispuse superficial si transversal. Cele 12 meridiane principale sunt urmatoarele: meridianul Inimii, meridianul Plamanului, meridianul Ficatului, meridianul Intestinului Gros, meridianul Intestinului Subtire, meridianul Stomacului, meridianul Splinei, meridianul Vezicii Urinare, meridianul Vezicii Biliare, meridianul Rinichilor, meridianul „Celor Trei Focare” si meridianul Pericardului. Cele opt extrameridiane au un rol complementar, de „depozite”, acestea stocand energia care se gaseste in exces in cele douasprezece meridiane principale. In momentul in care energia din meridianele principale devine insuficienta, extrameridianele elibereaza energia stocata. Cele opt extrameridiane sunt:

–        Dumai (canalul Du);

–        Renmai (canalul Ren);

–        Chongmai (canalul Chong);

–        Daimai (canalul Dai);

–        Yinqiaomai (canalul Yinqiao);

–        Yangqiaomai (canalul Yangqiao);

–        Yinweimai (canalul Yinwei);

–        Yangweimai (canalul Yangwei).

 Doua trasee de circulatie a energiei si, in acelasi timp, doua tehnici de incarcare cu energie (esentiale in Qi Qong) sunt:

1)      Micul circuit ceresc (transformarea in energie a esentei corporale);

2)      Marele circuit ceresc (transformarea in spirit a energiei).

 Corpul nostru este considerat a fi micul circuit ceresc, in timp ce unirea acestuia cu exteriorul se constituie in marele circuit ceresc. Micul circuit ceresc (xiao zhoutian) are legaturi cu interiorul corpului; cu ajutorul acestuia se modeleaza interiorul, acordandu-se atentie numai energiei interioare, absorbite in prealabil si cultivate initial sub forma unei sfere energetice de culoare portocalie. Prin practicarea marelui circuit ceresc (da zhoutian) se are in vedere legatura permanenta intre universul interior si cel exterior.

Teodor Vasile