Feb 07

Interpretarea culorilor din vise

Visele sunt alcatuite dintr-un ansamblu de elemente care dau o semnificatie aparte fiecaruia, in functie de elementul care predomina in ele. In interpretarea viselor noastre trebuie sa tinem seama si de culorile predominante din vis, ele avand o pondere importanta in explicarea acestuia.

ALB. Culoarea alba are o semnificatie aparte; este foarte important contextul si ceea ce simtim in timpul visului. Albul poate semnifica o schimbare majora in viata noastra; de foarte multe ori inseamna tristete, insa in anumite situatii poate fi un inceput nou si frumos.

ALBASTRU. Semnifica nevoia de comunicare, de acceptare a unor sfaturi; aveti nevoie sa vorbiti cu cineva, va simtiti oarecum izolati in anumite privinte fata de cei din jurul dumneavoastra. Totusi, nu puteti trai in trecut, asa ca incercati sa acceptati lucrurile asa cum sunt.

ARGINTIU. Semnifica grija si protectia cuiva fata de persoana dumneavoastra; in drumul dumneavoastra, veti fi ajutati si protejati.

AURIU. Semnifica impliniri, fapte bune si prosperitate.

GALBEN. Aceasta culoare poate avea mai multe semnificatii in vis, este foarte important visul in sine. Daca in vis vedem anumite lucruri de culoare galbena, dar in realitate ele sunt albe, atunci urmeaza o perioada dificila, greutati. Daca lucrurile sunt de culoare galbena atat in vis, cat si in realitate, este semn bun.

GRI. Semnifica lucruri mai putin placute, probleme care ne depasesc, totul este din ce in ce mai greu. Sugereaza esecuri financiare, o posibila despartire sau pierdere.

MARO. Asemenea culorii galben, maroul poate avea mai multe semnificatii. In cazul in care ne apar in vis elementele apa, pamant de culoare maro, asta presupune ca va urma o perioada dificila, greutati, necazuri, saracie. Toate vor fi impotriva noastra.

NEGRU. Semnifica frica noastra fata de anumite lucruri cunoscute sau mai putin cunoscute. De foarte multe ori, aceasta frica este nejustificata; faptul ca nu cunoastem anumite lucruri nu inseamna ca ele ne pot face rau. In acelasi timp culoarea neagra poate semnifica tristetea si oboseala noastra in a mai lupta in viata de zi cu zi.

ROSU. Si in cazul acestei culori este important contextul visului: rosu poate insemna o viata frumoasa, activa, dar si o viata cu multe obstacole, probleme. Poate fi vorba de bucurii in dragoste, dar si de necazuri.

ROZ. Daca in visul dumneavoastra predomina rozul, inseamna ca sunteti pe calea cea buna in ceea ce priveste dragostea (indiferent daca va despartiti sau cunoasteti pe cineva).

VERDE. Aceasta culoare semnifica faptul ca va urma o perioada foarte buna pentru dumneavoastra. Daca va ganditi sa faceti un pas important, acesta este momentul. Verdele anunta o schimbare, o renastere a dumneavoastra, totul este perfect din toate punctele de vedere.

VIOLET. Semnifica doua lucruri contradictorii: in primul rand, un echilibru si o stare aproape perfecta, insa in acelasi timp poate semnifica o deceptie. Daca ar fi sa cautati un moment potrivit pentru o despartire, acesta ar fi momentul cel mai potrivit.

Teodor Vasile

Jan 17

12 lucruri pe care e posibil sa nu le stiti despre vise

 1) Visele sunt necesare pentru sanatatea noastra psihica

Intr-un studiu recent asupra somnului, s-a constatat ca subiectii care au fost treziti la inceputul fiecarui vis, dar carora li se permitea, totusi, sa doarma opt ore de somn, au prezentat cu totii dupa aceea dificultati de concentrare, iritabilitate, halucinatii si semne de psihoza, dupa numai trei zile in care au fost supusi unui asemenea tratament. Atunci cand, in cele din urma, li s-a permis un somn continuu si neintrerupt, cu vise, creierele subiectilor au recuperat timpul pierdut, ridicand considerabil procentul de somn in stare REM (Rapid Eye Movement – miscare rapida a ochilor), aceasta insemnand ca au visat mult mai mult, pentru a ajuta la refacerea cerebrala.

 2) Cu totii visam, insa femeile si barbatii viseaza diferit

Toate fiintele omenesti viseaza (exceptand cazurile de tulburare psihologica grava), insa barbatii si femeile viseaza diferit si au reactii fizice distincte. Barbatii tind sa viseze mai mult despre alti barbati (cam in proportie de 70%), in timp ce femeile viseaza in mod egal despre femei si barbati. Mai mult, atat barbatii, cat si femeile experimenteaza reactii fizice de natura sexuala in timp ce viseaza, indiferent daca visele au sau nu o tenta sexuala explicita. De asemenea, barbatii in general au mai multe emotii agresive in visele lor decat femeile.

 3) In timp ce visam, corpul este ca si paralizat

In timpul somnului REM (care ocupa circa 20-25% din totalul somnului, la adulti), trupurile noastre sunt, virtual, paralizate – cel mai probabil, pentru a se preveni miscarea lor in concordanta cu ceea ce visam. Potrivit unor studii, glandele secreta un hormon care ajuta la inducerea somnului, iar neuronii trimit semnale coloanei vertebrale, care cauzeaza relaxarea si, in cele din urma, paralizia temporara a corpului.

 4) Uitam 90% din vise

Dupa 5 minute de la trezire, jumatate din visele noastre sunt uitate. In 10 minute, 90% din continutul a ceea ce am visat dispare. Un caz celebru este cel al poetului Samuel Taylor Coleridge, care s-a trezit intr-o dimineata dupa un vis fabulos si a asternut pe hartie descrierea „viziunii dintr-un vis”, care a devenit, ulterior, unul dintre cele mai apreciate poeme englezesti: „Kubla Khan”. In vreme ce scria, mai exact dupa cel de-al 54-lea vers, a fost intrerupt de cineva, iar cand s-a intors sa isi termine poemul, nu si-a mai putut aminti restul visului, iar poemul a ramas incomplet.

 5) Stimulii externi si interni ne afecteaza visele

Mintea noastra interpreteaza stimulii externi cu care sunt bombardate simturile noastre in timp ce dormim si poate integra perceptiile respective in ceea ce visam. Aceasta inseamna ca uneori, in visele noastre, integram, sa zicem, un sunet pe care-l auzim in timpul somnului. De exemplu, visam ca suntem la un concert, in timp ce in alta camera cineva canta la pian. In ceea ce priveste stimulii interni, un exemplu este situatia cand ne este sete, frig sau avem o alta nevoie fiziologica, in realitate, iar mintea noastra incorporeaza aceasta nevoie in vis: visam ca bem un pahar mare cu apa, dupa care setea reala revine (ea nefiind satisfacuta), bem iar (in vis), iar ciclul se repeta pana cand ne trezim si chiar bem un pahar cu apa.

 6) Necunoscutii din vise sunt persoane pe care le-am vazut candva

Mintea noastra nu inventeaza chipuri noi, in vise vedem fete adevarate de oameni pe care i-am vazut in timpul vietii, dar nu mai stim sau nu ne mai amintim ca i-am vazut. De-a lungul vietii noastre vedem sute de mii de chipuri, asa ca avem o rezerva nesfarsita de personaje pe care creierul nostru sa le poata folosi in timpul viselor.

 7) Visele sunt cifrate

De cele mai multe ori, visele comunica intr-un limbaj simbolic si incifrat si, orice simboluri ar aparea in vis, este foarte putin probabil sa fie vorba despre o reprezentare explicita a insusi lucrului visat. Practic, aici intervine acea „interpretare a viselor” datorita careia a devenit celebru Freud si care asociaza, de exemplu, un scenariu oniric precum decesul cuiva apropiat cu dorinta din realitate de a reintalni persoana iubita.

8)Teme comune in vise

Oamenii tind sa aiba teme comune in visele lor: situatii legate de scoala sau serviciu, urmariri, alergare ingreunata si pe loc, experiente sexuale, esecuri, intarzieri, decesul unei persoane dragi, dinti cazuti, zbor, picarea unui examen sau un accident de masina.

 9) Visele recurente

In timp ce continutul celor mai multe vise este intalnit numai o data, foarte multi dintre noi experimentam visele cu repetitie, sau visele a caror poveste se repeta in alte momente ale somnului. Pana la 70% dintre femei si 65% dintre barbati au vise ce se repeta.

 10) Emotiile preponderente

Cea mai comuna emotie experimentata in vis este anxietatea. Emotiile negative sunt mai intalnite in vis decat cele pozitive.

 11) Si nevazatorii viseaza

Oamenii ce-si pierd vederea dupa nastere vad, in continuare, imagini in visele lor. Cei ce s-au nascut fara darul vederii nu vad imagini in visele lor, dar visele par la fel de reale si vii prin celelalte simturi: auzul, mirosul, simtul tactil si emotiile.

 12) Unii visam in culori, altii in alb-negru

Cercetatorii afirma ca un procent de 12% dintre oamenii vazatori viseaza numai in alb si negru. Restul viseaza colorat. Studii ce s-au desfasurat din 1915 pana in 1950 sustineau ca majoritatea viselor erau in alb si negru, dar aceste rezultate au inceput sa se schimbe odata cu anii ’60. In prezent, doar 4,4% din visele celor sub 25 de ani sunt in alb si negru. Studii recente sugereaza cum ca aceste schimbari ar putea fi corelate cu trecerea la televiziunea, filmele si media color. Pe de alta parte, nu se stie daca impactul unui vis marcat de violenta sau moarte poarta o incarcatura emotionala mai puternica in cazul unei persoane care viseaza color, decat in cazul uneia care viseaza in alb-negru.

Teodor Vasile

Jan 06

Visele la copii

 In functie de nivelul activitatii cerebrale, au fost identificate, in timpul somnului, perioade de somn REM (cu vise) si de somn non-REM. In timpul somnului marcat de perioade REM (Rapid Eye Movement), bataile inimii se accelereaza, respiratia devine superficiala, ochii se misca rapid, muschii sunt relaxati, iar visele sunt cat se poate de intense. Somnul lent, fara vise, este cel in care organismul se odihneste si se regenereaza fizic si mental.

Cercetatorii au stabilit ca perioadele de somn cu vise sunt mai mari la copii (50%) fata de adulti (20%). Somnul cu vise favorizeaza modelarea memoriei, asigurand formarea unor noi conexiuni neuronale, ofera energie pentru procesele de invatare si formare a personalitatii si detensioneaza sistemul nervos.

 In general, visul permite evacuarea presiunilor cu care ne confruntam zilnic, a frustrarilor, conflictelor. El reprezinta o nevoie fundamentala pentru copii, ca si pentru adulti; este expresia unei dorinte sau locul unde anumite anxietati se exteriorizeaza.

 Cei mici incep sa viseze inca din primele luni

Se stie ca si fetusii viseaza, pe masura ce simturile lor incep sa se dezvolte in uter; ei au diverse imagini mintale, exista un prim proiect de cercetare.

 In perioada primei copilarii, pana la varsta de 2 ani, este dificil de cunoscut continutul viselor copilului, pentru ca dezvoltarea limbajului sau nu este completa inca, si ca urmare nici evaluarea activitatii onirice nu poate fi completa. Totusi, este cert ca bebelusii viseaza si, la o astfel de varsta, visul are cu preponderenta functia de descarcare a tensiunilor de origine biologica si de satisfacere a unor exigente fiziologice.

 Incepand cu varsta de 2 ani, se dezvolta imaginatia, si la fel si visele. Modul in care copilul reactioneaza la trezire fata de propriile vise depinde de comportamentul parintilor si influenteaza raportul sau viitor cu somnul. Abia catre 3 ani, copilul devine capabil sa povesteasca un vis, dar foarte adesea fantezia si visul real se intrepatrund in mod inconstient. Descrierile sunt in general scurte (in medie, 14 cuvinte).

 Cel mic nu dispune de cuvintele necesare pentru a-si exprima angoasele, dorintele, temerile, dar are visele, unde si le poate exterioriza. Aceste vise pot trezi copilul in timpul noptii, dar au un continut emotiv scazut. Acum, visele sunt foarte simple, privesc destul de adesea satisfacerea exigentelor fiziologice (necesitati precum foamea si setea) si includ in mod preponderent, ca personaje, figuri umane si animale.

 La 4 ani, cand deja majoritatea copiilor au fost integrati intr-un mediu scolar si, de regula, petrec mult timp in fata televizorului, visele devin mai bogate in imagini, figuri si continuturi. Dupa varsta de 5 ani, activitatea onirica a copilului devine si mai complexa, imbogatindu-se cu elemente, scenarii si personaje din experienta de zi cu zi.

 Potrivit lui Freud, visele infantile sunt foarte clare, scurte si coerente si se bazeaza pe indeplinirea unor dorinte de peste zi. Visul simbolic (cu mesaje mascate si enigmatice, ca la adulti) incepe sa se formeze abia dupa varsta de 5 ani.

Visele „magice”…

Aceste vise sunt cele care reflecta implinirea unor dorinte diurne: de exemplu, un copil pofticios viseaza ca este inchis intr-o cofetarie si mananca din tot felul de prajituri pe saturate, alti copii isi imita in vis personajele preferate: zboara asemenea lui Superman, ucid capcauni etc. Aceasta pentru ca, la varsta sa foarte frageda, copilul crede ca este de ajuns sa vrei cu toata puterea, si atunci dorinta ti se va indeplini in vis.

 La fel, atunci cand copilul este frustrat de diversele interdictii ale parintilor, el poate visa, de exemplu, ca este rege si ca parintii lui sunt mici. Astfel, in vis el gaseste autonomia dorita. Referitor la acest lucru, este important sa i se dea copilului responsabilitati, sa fie facut sa inteleaga ca si adultii se supun unor interdictii sau legi, ca nu sunt atotputernici, cum ar crede el.

 … si cosmarurile

In perioada fragedei copilarii, adesea cel mic se trezeste noaptea pentru ca a visat urat. In vis sunt catalizate elementele de tensiune si fricile pe care le are in aceasta perioada a vietii, in special teama de a fi abandonat. Este usor ca un copil, chiar si foarte mic, sa aiba cosmaruri, pe care nici macar nu stie sa le povesteasca. Uneori, visele recurente pot reflecta blocaje pe care cel mic nu reuseste sa le depaseasca si, de aceea, rolul parintilor este de a identifica si atenua momentele de tensiune.

 Intre 3 si 6 ani cosmarurile sunt frecvente, deoarece copilul nu diferentiaza viata reala de cea imaginara. Cosmarurile apar in special atunci cand copilul trece printr-o perioada dificila: incepe sa mearga la gradinita, are o dadaca noua, vine pe lume un fratior al sau si ii este frica sa imparta dragostea parintilor cu el, este gelos pe intrus. Dintr-odata copilul poate avea cosmaruri in care il elimina pe fratele sau: il gaseste inecat, este rapit de un hot ori mancat de un capcaun. Cand se trezeste, se simte vinovat, alteori se bucura, incearca toata gama de sentimente.

 Intotdeauna visele copiilor au un sens, ele sunt precum desenele lor, spun mult despre emotiile pe care le resimt. Prin intermediul viselor se poate afla ce il preocupa pe copil si i se poate da ajutor in raspunsurile pe care le cauta. Este important sa fie incurajat sa povesteasca, sa fie ascultat, sa i se permita sa-si descrie emotiile.

 O tema des intalnita in visele copiilor si foarte puternica este frica de a nu se trezi singur, teama de abandon, de a nu-si gasi mama si tatal. Este varsta cand cel mic are nevoie sa se simta in siguranta in casa, sa fie protejat de parintii sai pentru a creste, deoarece este fragil si dependent de acestia. Daca se intampla ca un eveniment din viata sa sa-i dea senzatia ca va fi abandonat, copilul va trai o angoasa maxima, caci este constient ca nu poate supravietui fara un adult.

 Cum poate fi ajutat un copil care viseaza urat?

Este important sa il ajutati sa povesteasca ce a visat, sa il indemnati sa se exprime, eventual prin desen, daca nu reuseste prin cuvinte, si sa nu minimizati teama pe care copilul o simte. El trebuie sa se simta inteles, si nu respins pentru ca se teme. Daca il veti cataloga drept fricos, este foarte posibil ca el sa se complaca in situatie si sa dezvolte anxietate in multe planuri ale vietii sale. Daca se trezeste noaptea ingrozit, are nevoie de o mangaiere si o vorba buna si in acele momente trebuie sa fiti alaturi de el si sa ii explicati ca visul a fost doar in mintea lui si ca nu i se poate intampla nimic rau.

 De asemenea, momentul culcarii este unul important, pentru ca toate activitatile si discutiile trebuie sa predispuna la liniste si optimism. Favorizati visele placute cu ajutorul cantecelor de leagan, povestioarelor frumoase si culorilor placute. Copilul nu trebuie amenintat inainte de a adormi, pentru a nu crea tensiuni inutile care apoi pot genera cosmaruri. La fel, nu are sens, daca cel mic nu aduce vorba despre asta, sa ii spuneti dumneavoastra ca nu va visa urat, deoarece nu veti face decat sa ii treziti teama ca acest lucru se va intampla.

Teodor Vasile